Bem-vindos à Psicologicamente

Olá, Sou a Ana Filipa Jerónimo

Na Psicologicamente o meu propósito é ajudar os meus pacientes a valorizarem as suas características individuais, a reconhecerem o seu potencial e a conquistarem o bem-estar emocional que tanto procuram.

Bem-vindos ao Psicologicamente

Olá, Sou a Ana Filipa Jerónimo

Na Psicologicamente o meu propósito é ajudar os meus pacientes a valorizarem as suas características individuais, a reconhecerem o seu potencial e a conquistarem o bem-estar emocional que tanto procuram.

Sabia que?

Gerir emoções...

é a chave para o seu bem-estar.
O exercício de aprender a reconhece-las, compreende-las e a geri-las é essencial para que tenha uma vida mais saudável e plena.

Sintomas de Ansiedade

quando não dá atenção às suas emoções, elas podem encontrar forma de se expressarem através de sintomas ligados à ansiedade

Dificuldades Relacionais

a forma como nos sentimos na presença dos outros é um indicador de uma relação satisfatória ou de uma relação que nos adoece

Stress e Burnout

ignorar os sinais que as emoções nos dão sobre a necessidade de abrandar e nos cuidarmos, conduz-nos a uma sobrecarga e desgaste emocional

Desânimo, Apatia, Desmotivação

a desconexão emocional pode resultar num sentimento de vazio, na ausência de um propósito de vida e no limite à desesperança

Não ignore este passo

Aprenda a gerir as suas emoções

Na minha prática enquanto Psicóloga, ofereço um acompanhamento focado na forma como as suas emoções influenciam o seu bem-estar.

O meu compromisso consigo é de ajudar a lidar melhor com as suas emoções, a cultivar a confiança em si próprio(a) e a fortalecer a sua autoestima. A sua transformação pessoal é a garantia de equilíbrio emocional, relações mais satisfatórias e limites mais saudáveis para a sua vida.

Especialidades

Como podemos ajudar?

Na Psicologicamente encontra outras especialidades, para além da Psicologia, com o propósito de lhe oferecer a melhor resposta às suas necessidades, através de uma equipa multidisciplinar.

Orientação Escolar e Vocacional
Seja na adolescência ou na vida adulta, a orientação escolar e vocacional alinha as capacidades intelectuais, interesses e características de personalidade na definição de uma carreira escolar e/ou profissional.
Terapia da Fala
A abordagem integrada entre a terapia da fala e a psicologia permite uma compreensão holística das dificuldades de comunicação e linguagem e do impacto emocional das mesmas no dia-a-dia.
Nutrição
A alimentação desempenha um papel crucial na saúde física e mental. Uma dieta equilibrada proporciona os nutrientes essenciais para o correto funcionamento cerebral e apoia a sensação de bem-estar.
Psicologia Clínica | Psicoterapia
As consultas de Psicologia ou de Psicoterapia, seja de cariz mais breve ou mais prolongado no tempo, visa apoiar a regulação das suas emoções para a promoção do seu bem-estar emocional.

As suas emoções são a bússola para uma vida mais saudável

Apresento-lhe

A equipa Psicologicamente

Na Psicologicamente encontra a minha equipa disponível para si, nas valências de Psicologia e Psicoterapia, Terapia da Fala e Nutrição

Catarina Carvalho
Nutricionista
Filipa Dinis
Psicóloga Clínica e Educacional
Filipa Jerónimo
Psicóloga Clínica & CEO
Inês Macau
Psicóloga Clínica
Mariana Cruz
Nutricionista Materno-Infantil
Mariana Pais Jorge
Psicóloga Clínica

Estamos à distância de um clique

Contactos

Para agendar consulta comigo e com a minha equipa, contacte-me por telefone ou por email. Darei resposta às suas questões o mais breve possível.

No blog

Uma reflexão sobre as emoções e as relações, dentro e fora do consultório

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